秘书处 /行业协会信息共享平台 0591-83792082
当前位置:首页 / 秘书处 / 执业辅导
咨询理论:焦点解决短期治疗(solution-focused brief therapy)
日期 :2018-10-19

焦点解决短期治疗(solution-focused brief therapy):

      一、事出并非定有因:焦点解决短期治疗认为原因和结果间的关系很难认定,焦点解决短期治疗主要是以"可以做什么让问题不再继续下去?"这样的问句,取代"问题发生的原因是什么?"以探究此时此刻可以做些什么的问句,取代探讨过去原因的问句。"了解原因"在焦点解决短期治疗过程中是不必要的,重要的是"解决"的历程。

      二、"问题症状"有时也具有正向功能:一个问题的存在,不见得只呈现出病态或弱点,有时也存在有正向功能。焦点解决短期治疗的精神在于不仅看到问题症状,更能看到其背后的正向功能。

      三、合作与沟通是解决问题的关键:在言谈的过程中,焦点解决短期治疗认为来访者和治疗师一直处于合作的互动关系。透过一步一步与来访者的情感、想法并速前进,进入来访者的世界做积极的行动引导。其次,经由邀请,促进来访者做进一步的改变,协助来访者搜寻并创造新的意义,产生新的想法与行为。

 四、不当的解决方法常是问题所在:问题本身不是问题,而是解决问题的方法不当,导致问题的出现。有时,不当的解决方法还会带来更大的问题。所以焦点解决短期治疗的治疗策略不是问题解决导向(problem  solving),而是解决发展(solution development)导向。应考虑问题的多面性及特殊性,发展弹性的问题解决方法,而且相信来访者是有能力、有责任发展出合宜的解决方法、克服困境,不致因为解决方法的胶著而产生更大问题。

      五、来访者本人是他自己问题的专家:强调来访者是具有功能的个体,来访者才是发挥解决问题的功能。焦点解决短期治疗强调用人们本身的资源,亦即利用来访者本身的资源达到改变的目标,也相信来访者本身具备所有改变现状的资源。同时极为强调尊重来访者的能力,提供机会给来访者去积极发现改变的线索。来访者是他自己问题的专家,治疗师只是"引发"来访者运用自己的能力及经验改变,而不是"制造"改变。

      六、从正向的意义出发:焦点解决短期治疗强调人们的正向力量,强调人们的成功经验,强调人的可能性。

      七、雪球效应:焦点解决短期治疗看重小的改变,当小的改变发生时,所处的环境、系统就和原先的状态不一样了;只要持续小改变,就会累积成大改变。

      八、找到例外,解决就在其中:焦点解决短期治疗的精神在于经由来访者的叙述,找到例外的可能,焦点解决短期治疗相信任何问题都有例外,透过研究来访者做了什么而使例外情境发生,并加强、加多例外情境的发生,而使这些小小的例外情境变成改变的开始,逐步发展成更多的改变。这是焦点解决短期治疗的基本精神之一。

      九、重新建构来访者的问题,创造改变:当一位来访者谈着他不喜欢目前的处境,焦点解决短期治疗的治疗师会在过程中,建构一个问题行以解决的情境,而且讨论出不只一种的解决方法,找出来访者有效的行为,鼓励来访者多做一点。澄清来访者的目标,检视来访者的期望是否合理,协助来访者对他的问题抱有合适的期待,是焦点解决短期治疗的进展之一。

      十、时间及空间的改变有助于问题解决。

      整体而言,焦点解决短期治疗的基本精神在于这是一个包括改变、互动与达成目标的整体模式。在确定目标的的过程中,来访者便已经开始改变的第一步,而这些改变都是发生在问题解决的目标范围中。只有朝向目标导向的谈话,才是焦点解决短期治疗所鼓励的。经由思考的方式、与来访者对话的方式、建构解决方法的方式三者交互作用,可以反映出有关改变、互动及达成目标的概念。

福建省心理咨询师协会

0591-83792083

0591-83792082

扫码关注公众号
了解更多

网站备案号:闽ICP备17022559号-1

福建省心理咨询师协会  版权所有

咨询热线:0591-83792083  0591-83792082

地址:福州市鼓楼区工业路523号福州大学国家科技园创业楼421室