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咨询理论:来询者中心疗法
日期 :2018-10-19

来询者中心疗法:

    由罗杰斯(Carl Rogers,1902-1988)创立于50年代,其要点如下:1、人都有能力发现自己的缺陷和不足,并加以改进,所以心理咨询的目的,不在于操纵以个人的外界环境或其消极被动的人格,而在于协助来询者自省自悟,充分发挥其潜能,最终达到自我的实现。2、人都有两个自我:现实自我和理想自我,其中前者是个人在现实生活中获得的自我感觉,而后者则是个人对“应当使”或“必须是”等的自我概念。两者之间的冲突导致了人的心理失常。人在交往中获得的肯定越多,则其自我冲突越少,人格发展也越正常。3、这一疗法很强调建立具有治疗作用的咨询关系,以真诚、尊重和理解作为其基本条件。罗杰斯认为,当这种关系存在时,个人对自我的治疗就会发生作用,而其在行为和人格上的积极变化也会随之出现。所以,心理咨询人员应该与来询者建立相互平等、相互尊重的关系。这样也可使来询者处于主动的地位,学会独立决策。4 、在操作技巧上,这一疗法反对操纵或支配来询者,主张在谈话中采取不指责、不评论、不干涉的方式,鼓励来询者言尽其意,直抒己见,以创造一个充满真诚、温暖和信任的气氛,使来询者无忧无虑的开放自我。

    在专业生涯上,罗杰斯一向主张治疗者应具备三种特质以制造一种促进成长的气氛,使个体在其中可以向前迈进,而达到他们所能成为的人。这些特质是:1、一致:包括真诚或真实。2、无条件地正面关怀:包括接纳与关怀。3、准确的同理心的了解:即一种能深入他人主观世界,了解其感受的能力。根据罗杰斯的观点,如果助人者能具备这些态度,则接受协助的人将会减少防卫并能更开放自己及其世界,而且他们会有融洽与建设性的表现方式。这种实现的基本驱力意味着如果整个方向在指引着他向着健康的方向前进,他们就会自然而然地走下去。因此,咨询的目标在于使当事人自由,并创造出能进行有意义的自我探索的情境:当人们自由时,就能发现自己的方向。

罗杰斯并不把当事人中心治疗法视为已经定型和完成的治疗法。他期望人们能把他的理论看成是一套在治疗过程中发展出来的实验性原则,而非教条。其要点如下:

    当事人中心治疗法注重当事人的责任与能力,以便去发现更能面对现实的方法。最了解自己的是当事人,他能在渐增的自我察觉基础上,为自己找到更合适的行为。当事人中心治疗法强调当事人的现象学世界。治疗者为了要掌握当事人内心的参考架构,因此将大部分的焦点,放在当事人对自己及其周围世界的知觉上。

    根据当事人中心治疗法的看法,心理治疗是建设性人际关系中的一个范例。当事人通过与其他人的关系,也会体验到其他心理上的成长,只要这些人能协助他们作一些自己无法单独完成的事;换言之,秉持一致性(外表的行为及表情与内在感觉想法一致)、接纳、富同理心的咨询员才能帮助当事人在治疗上产生改变。当事人中心治疗理论认为,治疗者的功能在于他就在当事人的眼前,容易让当事人亲近,以及强调当时的经验。

     治疗过程  当事人中心治疗法的治疗目的与传统的方法不同。当事人中心治疗法的目的在于帮助个人更为独立与整合。它着重于人本身,而不是长久呈现的问题。 罗杰斯(1977)认为,治疗的目的不仅在解决问题,而且是协助当事人成长,这样他们就更能克服目前与将来所要面对的问题。

    在治疗过程中,从虚假的背后所突现出来的是什么样的人?罗杰斯(1961)认为,应该是一个不断实现的人,并且:1、对经验采开放的姿态。2、自我信任。3、内心里有评估标准。4、乐于继续成长。鼓励当事人发挥这些特质,就是当事人中心治疗法的目标。

    本疗法最大的特征也许在于它是一种共同参与的探险,在此探险中,咨询员与当事人均显露人性,一起追求成长经验。在探险中,咨询员就宛如向导,因为他通常较有经验,而且心理面也比较成熟。然而,须了解的是,治疗关系涉及两个人,两个人都会犯错。他们俩人可以因努力而获益,但是也都有其界限。此外,期望任何咨询员在所有时刻里都能对于所有的当事人表达出真实、关怀、与接纳,是一种不切实际的想法。

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